Всего лишь месяц без алкоголя позволит вам…

Ученые из Сассекского университета (Великобритания) пришли к выводу, что месяц без алкоголя позволит вернуть контроль над потреблением спиртного, похудеть и улучшить состояние кожи. Как пишет EurekAlert, в исследовании приняли участие более 800 человек, которые в январе 2018 года согласились воздерживаться от потребления алкоголя.

По словам автора исследования Ричарда де Виссера (Richard de Visser), месяц без алкоголя помогает людям пить меньше в долгосрочной перспективе. Как оказалось, последствия «сухого января» были заметны даже в августе. Среднее количество потребляемого спиртного за месяц было ниже, чем до начала эксперимента, а частота потребления алкоголя снизилась с 3,4 до 2,1 случая в месяц.

Среди других преимуществ — экономия денег (об этом сообщили 88% добровольцев). Улучшение сна и общего состояния заметили 70% участников, и 58% расстались с лишними килограммами. Также добровольцы отметили улучшение состоянии кожи, увеличение концентрации внимания и приток жизненных сил. Более того, отказ от спиртного позволил участникам осознать, что алкоголь не нужен, чтобы развлекаться, отдыхать и общаться.

Minval.az

Раздел: Это Интересно

Опубликовано: 2019/02/10 19:45

Просмотров:760


Лента новостей

2019/09/20 1:00minval.az-video

2019/09/20 0:49

2019/09/20 0:31

2019/09/20 0:14

2019/09/19 23:56

2019/09/19 23:38minval.az-video

2019/09/19 23:21

2019/09/19 23:01minval.az-photo

2019/09/19 22:52minval.az-video

2019/09/19 22:33minval.az-video

2019/09/19 22:15minval.az-video

2019/09/19 21:58

2019/09/19 21:40

2019/09/19 21:23

2019/09/19 21:05

2019/09/19 20:48minval.az-video

2019/09/19 20:29

2019/09/19 20:12minval.az-video

2019/09/19 19:54

2019/09/19 19:38

2019/09/19 19:19

2019/09/19 19:02

2019/09/19 18:45

2019/09/19 18:30

2019/09/19 18:15

2019/09/19 17:55

2019/09/19 17:55

2019/09/19 17:44

2019/09/19 17:27minval.az-photo

2019/09/19 17:26

2019/09/19 17:16

2019/09/19 16:59

2019/09/19 16:44

2019/09/19 16:30

2019/09/19 16:15

2019/09/19 16:08

2019/09/19 15:43

2019/09/19 15:43

2019/09/19 15:31

2019/09/19 15:17

2019/09/19 15:16

2019/09/19 14:59

2019/09/19 14:44

2019/09/19 14:20

2019/09/19 14:12

2019/09/19 14:11

2019/09/19 13:56

2019/09/19 13:40

2019/09/19 13:37

2019/09/19 13:25minval.az-videominval.az-photo