Всего лишь месяц без алкоголя позволит вам…

Ученые из Сассекского университета (Великобритания) пришли к выводу, что месяц без алкоголя позволит вернуть контроль над потреблением спиртного, похудеть и улучшить состояние кожи. Как пишет EurekAlert, в исследовании приняли участие более 800 человек, которые в январе 2018 года согласились воздерживаться от потребления алкоголя.

По словам автора исследования Ричарда де Виссера (Richard de Visser), месяц без алкоголя помогает людям пить меньше в долгосрочной перспективе. Как оказалось, последствия «сухого января» были заметны даже в августе. Среднее количество потребляемого спиртного за месяц было ниже, чем до начала эксперимента, а частота потребления алкоголя снизилась с 3,4 до 2,1 случая в месяц.

Среди других преимуществ — экономия денег (об этом сообщили 88% добровольцев). Улучшение сна и общего состояния заметили 70% участников, и 58% расстались с лишними килограммами. Также добровольцы отметили улучшение состоянии кожи, увеличение концентрации внимания и приток жизненных сил. Более того, отказ от спиртного позволил участникам осознать, что алкоголь не нужен, чтобы развлекаться, отдыхать и общаться.

Minval.az

Раздел: Это Интересно

Опубликовано: 2019/02/10 19:45

Просмотров:729


Лента новостей

2019/02/21 16:00

2019/02/21 15:45

2019/02/21 15:30

2019/02/21 15:15

2019/02/21 15:00

2019/02/21 14:44

2019/02/21 14:30

2019/02/21 14:15

2019/02/21 14:00

2019/02/21 13:56

2019/02/21 13:43

2019/02/21 13:30

2019/02/21 13:10

2019/02/21 12:59

2019/02/21 12:40

2019/02/21 12:27

2019/02/21 12:14

2019/02/21 12:10

2019/02/21 11:58

2019/02/21 11:40

2019/02/21 11:23

2019/02/21 11:20

2019/02/21 11:11

2019/02/21 11:02

2019/02/21 10:59

2019/02/21 10:44

2019/02/21 10:29

2019/02/21 10:14

2019/02/21 9:55

2019/02/21 9:43

2019/02/21 9:29

2019/02/21 9:10

2019/02/21 9:06

2019/02/21 1:00

2019/02/21 0:52

2019/02/21 0:35

2019/02/21 0:20

2019/02/21 0:06

2019/02/20 23:50

2019/02/20 23:30

2019/02/20 23:15

2019/02/20 22:59

2019/02/20 22:40

2019/02/20 22:23

2019/02/20 22:06

2019/02/20 21:49

2019/02/20 21:33

2019/02/20 21:16

2019/02/20 20:59

2019/02/20 20:42