Елена Малышева назвала самую оптимальную диету

Телеведущая Елена Малышева назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету. По словам доктора медицинских наук, в результате тестирования 41 диеты именно средиземноморскую признали оптимальной для человеческого организма, заявила Малышева в эфире программы «Сегодня вечером», посвященной питанию.

По словам Малышевой, которые приводит «Лента.ру», специалисты изучали диеты по следующим критериям: насколько быстро они позволяют похудеть, как долго удерживается результат, как влияют на здоровье и насколько они сбалансированы. Оптимальной оказалась средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи, рыбы и морепродуктов.

Последнее место в исследовании, которое цитировала ведущая, заняла популярная белковая диета Дюкана и остальные безуглеводные диеты.

Minval.az

Раздел: Наука

Опубликовано: 2019/06/30 15:57

Просмотров:556


Лента новостей

2019/10/23 19:17

2019/10/23 19:00

2019/10/23 18:45

2019/10/23 18:30

2019/10/23 18:15

2019/10/23 18:00

2019/10/23 17:47

2019/10/23 17:34

2019/10/23 17:29

2019/10/23 17:23

2019/10/23 17:15

2019/10/23 17:13

2019/10/23 16:57

2019/10/23 16:40

2019/10/23 16:30minval.az-photo

2019/10/23 16:27

2019/10/23 16:17

2019/10/23 16:13

2019/10/23 16:02

2019/10/23 15:49

2019/10/23 15:30

2019/10/23 15:22

2019/10/23 15:15

2019/10/23 15:14

2019/10/23 15:06

2019/10/23 14:59

2019/10/23 14:56minval.az-photo

2019/10/23 14:37

2019/10/23 14:24

2019/10/23 14:15

2019/10/23 14:00

2019/10/23 13:46minval.az-video

2019/10/23 13:25

2019/10/23 13:12

2019/10/23 12:58

2019/10/23 12:45

2019/10/23 12:44

2019/10/23 12:20minval.az-photo

2019/10/23 12:18

2019/10/23 12:05

2019/10/23 11:53

2019/10/23 11:40

2019/10/23 11:25

2019/10/23 11:12

2019/10/23 10:57

2019/10/23 10:56

2019/10/23 10:54

2019/10/23 10:44

2019/10/23 10:28

2019/10/23 10:21