Ученые рассказали об опасности дневного сна

У людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу, как сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!, пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.

В эксперименте, длившемся шесть лет, приняли участие 31,7 тысячи человек, у которых ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.

Ранее врач-сомнолог из Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов в беседе с «Вечерней Москвой» развеял миф о том, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.

По его словам, подобный режим отдыха — когда в выходные человек спит больше обычного, чем в будни — может стать причиной серьезных заболеваний. Среди них — сахарный диабет и заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Согласно результатам анкетирования, восемь процентов участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24 процента — спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки. При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.

Minval.az

Раздел: Мир

Опубликовано: 2019/12/12 18:00

Просмотров:350


Лента новостей

2020/01/21 1:00

2020/01/21 0:54

2020/01/21 0:40minval.az-photo

2020/01/21 0:25

2020/01/21 0:11

2020/01/20 23:56

2020/01/20 23:42

2020/01/20 23:27minval.az-photo

2020/01/20 23:13

2020/01/20 22:58

2020/01/20 22:44minval.az-photo

2020/01/20 22:29

2020/01/20 22:15

2020/01/20 22:00

2020/01/20 21:46

2020/01/20 21:31minval.az-photo

2020/01/20 21:17

2020/01/20 21:02

2020/01/20 21:00

2020/01/20 20:45

2020/01/20 20:35minval.az-photo

2020/01/20 20:22

2020/01/20 20:00minval.az-photo

2020/01/20 19:44

2020/01/20 19:28

2020/01/20 19:07

2020/01/20 18:59

2020/01/20 18:44

2020/01/20 18:29

2020/01/20 18:14

2020/01/20 18:00

2020/01/20 17:43

2020/01/20 17:28

2020/01/20 17:21

2020/01/20 17:05

2020/01/20 16:49minval.az-video

2020/01/20 16:31

2020/01/20 16:10minval.az-photo

2020/01/20 15:53

2020/01/20 15:34

2020/01/20 15:16

2020/01/20 14:58

2020/01/20 14:57

2020/01/20 14:42

2020/01/20 14:20

2020/01/20 14:08

2020/01/20 13:56

2020/01/20 13:42

2020/01/20 13:30

2020/01/20 13:18minval.az-photo