Диетолог советует, при какой температуре лучше худеть

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, при какой температуре организму легче худеть.

«Рекомендуется, чтобы температура в офисе была не выше +25 °С. Если в помещении будет теплее, наш организм начнёт лениться — и метаболизм замедлится. А когда температура ниже +18 °С, организм тратит энергию на обогрев, соответственно, человек быстрее худеет. Для тех, кто хочет похудеть, нужно, чтобы в помещении было постоянно прохладно», — сказала Елена Соломатина, которую цитирует Sputnik.

Она также отметила, что в случае с температурой тела всё наоборот: когда у человека повышается температура, ускоряется и обмен веществ. Это происходит благодаря тироксину — гормону, выделяемому щитовидной железой.

В жаркую погоду вес также может уменьшиться, но не за счёт жиросжигания, а из-за потоотделения, добавила врач-диетолог.

Minval.az

Раздел: Наука, Это Интересно

Опубликовано: 2021/07/26 0:45

Просмотров:292


Лента новостей

2021/12/08 1:00

2021/12/08 0:51

2021/12/08 0:45

2021/12/08 0:31

2021/12/08 0:16

2021/12/08 0:02

2021/12/07 23:49

2021/12/07 23:36

2021/12/07 23:21

2021/12/07 23:07

2021/12/07 22:52

2021/12/07 22:38

2021/12/07 22:23

2021/12/07 22:09

2021/12/07 21:54

2021/12/07 21:40

2021/12/07 21:25

2021/12/07 21:25

2021/12/07 21:19minval.az-video

2021/12/07 21:05

2021/12/07 20:51

2021/12/07 20:36

2021/12/07 20:08

2021/12/07 19:54

2021/12/07 19:39

2021/12/07 19:25

2021/12/07 19:10

2021/12/07 19:01

2021/12/07 18:57

2021/12/07 18:42

2021/12/07 18:27minval.az-video

2021/12/07 18:14

2021/12/07 18:02

2021/12/07 17:51

2021/12/07 17:37

2021/12/07 17:29

2021/12/07 17:28minval.az-video

2021/12/07 17:14

2021/12/07 17:02

2021/12/07 17:00

2021/12/07 16:52

2021/12/07 16:38

2021/12/07 16:37

2021/12/07 16:24

2021/12/07 16:22

2021/12/07 16:09

2021/12/07 15:55

2021/12/07 15:45

2021/12/07 15:44

2021/12/07 15:26